Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2391 kcal
|
Gord: 72,21g | Prot: 112,60g | Carbs: 346,68g.
Café da Manhã: Econutrena Кокосовая Мука, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Болгарский Перец, Яйцо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Almoço: Грецкие Орехи, Майонез, Киви, Яблоко, Картофель (с Кожурой). Jantar: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Maxi Vita Воздушный Рис, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Картофель (с Кожурой), Сахалин Рыба Кета Стейки. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|