Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 115,01g | Carbs: 320,60g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Powerfood One Milky Protein . Almoço: Kaffee mit Milch, M-Budget Magerquark. Jantar: Gyoza, Edamame, Lachs Maki, California Rollen, Nigiri Thunfisch. Lanches/Outros: Zweifel Salt & Vinegar, Magerquark, Mangos, Ei, Migros Nussstängeli, Rimuss Rimuss Party, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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