Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 32,25g | Carbs: 254,49g.
Café da Manhã: Banaan, Banaan, Koffie met Melk. Almoço: Gwoon Melk Chocopasta, Wit Brood, Lidl Bruin Brood, Koffie met Melk, Oliebol, Oliebol. Jantar: Melkunie Karamel Vla, Aldi Aardappel Wedges in Kruidenolie, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Bloemkool Roosjes, Bloemkool. Lanches/Outros: Snack Day Naturel Ribbel Chips, Koffie met Melk, Fortuin Vruchtenhartjes. mais...
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562 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Sexo - 20 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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