Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 23,96g | Carbs: 61,74g.
Café da Manhã: Torku Banada Bitter, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Çökelek, Salatalık, Kiraz Domates. Almoço: Ülker Bitter Çikolata %60. Jantar: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çoban Salatası, Makarna, Ülker Bitter Çikolata %60. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gulaaymulaay
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