Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 80,44g | Prot: 94,58g | Carbs: 130,45g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Котлета Рыбная, Лечо, Омлет или Яичница. Almoço: Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lanches/Outros: Хлеб, Джемы и Варенья, Куриный Суп Лапша, Индейка Отварная, Котлета Рыбная, Лечо, Кофе (Эспрессо), Сливочный Сыр. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|