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ОБ99,5
ОТ69,5
ОН55,5
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62,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 62,03g | Prot: 69,89g | Carbs: 82,13g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Кофе Эспрессо, Bananika Натуральное Банановое Молоко. Almoço: Овощная Семейка Овощи по-Деревенски, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Jantar: Розовое Вино. Lanches/Outros: Магнит Сыр Маасдам. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malina3012
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