Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 47,39g | Prot: 88,80g | Carbs: 118,47g.
Café da Manhã: Активиа Питьевая Манго, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Кунжутное Масло. Almoço: Клубника с Сахаром, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Выдержанный. Jantar: Окей Груша Конференс, Яблоко Желтое. mais...
|
|
1870 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Subir Escadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yu002
|