Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 98,42g | Prot: 107,72g | Carbs: 145,35g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Курица Вареная, Шампиньоны Жареные, Солнцепек Блинчики без Начинки . Almoço: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Перчини Грин-Салат с Креветками, Кофемания Апельсиновый Раф. Jantar: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Свекла Вареная, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kama_reka1
|