Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 34,95g | Prot: 56,52g | Carbs: 124,59g.
Café da Manhã: Ikan Kembung, Buah Naga, Telur. Almoço: Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih, Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Nasi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Putih Telur. Lanches/Outros: Salak, Salak. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de putrikrisharviana
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