Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 73,13g | Prot: 102,43g | Carbs: 185,49g.
Café da Manhã: Omnilife Cafezzino Plus, Arroz a la Mexicana, Huevo, Mole, PAM Pam, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Pepsi Pepsi Light, Zumo de Limón, Arroz a la Mexicana, Chayote, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria. Lanches/Outros: Cheetos Torciditos (Bolsa), Omnilife Cafezzino Plus, Gamesa Galletas Marias, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodolfomoes
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