Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 44,05g | Prot: 68,46g | Carbs: 134,48g.
Café da Manhã: Nasi Merah, Bawang Merah, Tomat Merah, Ikan Tongkol Goreng. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Jantar: Mie Ayam. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Pedalar - 11 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 17 horas e 49 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimnovember83
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