Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 32,65g | Prot: 93,24g | Carbs: 179,75g.
Almoço: Sayur Asem, Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kebab. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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