Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 24,59g | Prot: 70,95g | Carbs: 66,30g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos. Jantar: Kero Coco Água de Coco (200ml), Carne Moída Refogada, Caldo de Feijão. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinha2009
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