Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2691 kcal
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Gord: 82,02g | Prot: 97,95g | Carbs: 394,02g.
Café da Manhã: Kiwi, Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Ciruela. Almoço: Té Verde, Nestlé Bombones Caja Roja, Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Zanahorias Pequeñas, Pimiento Rojo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry. Jantar: Pizza Casera, Manzana Golden, La Selva Bacon, Pan Blanco, Cebollas, Lechuga, Mayonesa, Tomates, Queso. Lanches/Outros: Plátano, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Arándanos Enteros, Batido de Chocolate con Leche, Manzana Golden, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Avena, Kellogg's Weetabix, Fresas. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
caminar - 45 minutos, tren superior (Vigo) - 1 hora e 20 minutos, comba - 9 minutos, yoga/estiramientos - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaglezvidal
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