Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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108,2 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 52,43g | Prot: 95,35g | Carbs: 70,48g.
Almoço: Remia Fritessaus Halfvol, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Lidl Vegan Shoarma. Jantar: Apetina Feta 10% Vet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Surinaamse Ei Salade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Gesneden Uien, Prei, Bulgur, Olijfolie. Lanches/Outros: Pistachenoten, Bodylab Eat Clean Protein Bar Peanut Caramel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), AH Magere Melk, Amandelen, Komkommer, Passievrucht, Aardbeien. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de f@tm@n voor @ltijd
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