Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2633 kcal
|
Gord: 125,16g | Prot: 146,19g | Carbs: 248,57g.
Café da Manhã: Маракуйя, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Козинак, Изюм, Метро Киви, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Апельсин, Яблоко Голден, Сельдерей, Помидоры, Нут (Вареный), Хумус, Скумбрия Запеченная. Jantar: Брынза, Лечо, Говядина Отварная. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skandinav_gleb
|