Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 91,19g | Prot: 108,86g | Carbs: 68,41g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo, Queijo de Manteiga, Tapioca. Almoço: Banana Prata, Tomates Vermelhos, Carne, Linguiça de Frango Artesanal Sepol. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Cenouras, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Jucurutu Queijo de Manteiga, Queijo Gouda ou Edam, Sadia Presunto de Parma. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Caldo de Ossos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vkmassuncao
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