Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 123,41g | Carbs: 189,04g.
Café da Manhã: Walnüsse, Pflaumen, Ener Bio Feine Haferflocken, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Kartoffeln, Edeka Kopfsalat, Mandelmehl, Milch (Fettfrei), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei, Rinatura Bio Maisgrieß, Golden Peanut Vital Weizengluten. Jantar: Taifun Tofu Rosso, Wasa Roggen Dünn. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 42 minutos, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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