Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 72,91g | Carbs: 143,77g.
Café da Manhã: Honigmelonen, Spiegelei, Golden Toast High Protein Toast, Mühlenhof Nuss-Schinken. Almoço: Pizza Selbstgemacht. Jantar: Mühlenhof Speckwürfel, Nudeln, Sojasoße, Sojasprossen, Rote Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Brokkoli. Lanches/Outros: Bravo Rillies Kartoffelchips Salz , Lindt Lindor Kugeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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