Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 69,62g | Prot: 93,13g | Carbs: 130,20g.
Almoço: Fama Bakboter, Ragout, Printana Prinsessenbonen, Nasi met Varkensvlees. Jantar: Ragout, Fama Bakboter, Printana Prinsessenbonen, Aardappelpuree. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Chocolat Noir, Melk (Halfvol). mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bel63x
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