Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 36,47g | Prot: 72,57g | Carbs: 102,79g.
Almoço: Kraft Gewürz Ketchup, Gekochtes Ei, Gutes Land Skyr Pur , Erdbeeren. Jantar: Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Champignons Frisch, Rinderbrühe, REWE Zwiebel, Kartoffeln. Lanches/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko, Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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