Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2606 kcal
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Gord: 128,92g | Prot: 90,34g | Carbs: 248,68g.
Café da Manhã: Kinder Eggs Haselnuss, Erdbeeren mit Zucker, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Mucci Eiskonfekt, Gut & Günstig King Prawns Natur, Milka Löffel-Ei. Jantar: Milka Alpenmilchcreme, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Klein), Kinder Mini Eggs, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Farmkartoffeln, McDonald's Cheeseburger. Lanches/Outros: Gut & Günstig Käsestangen, Lorenz Monster Munch, Wodka, Ja! Feine Salzstangen (25g). mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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