Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 48,63g | Prot: 91,45g | Carbs: 147,04g.
Café da Manhã: Callebaut Чёрный Шоколад 54.5 %, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Фуршет Лаваш Вірменський , Яйцо, Помидоры, Тульчинка Пицарелла. Almoço: Помидор Соленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Jantar: на Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Своя Линия Суміш Ягідна Швидкозаморожена . Lanches/Outros: Myprotein Протеин, Яблоко, Roshen Шоколад Молочный Lacmi. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|