Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
710 kcal
|
Gord: 15,80g | Prot: 57,86g | Carbs: 88,30g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Базилик, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Polvit Брусника, Пятерочка Киви, Магнит Банан. Almoço: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрегат Тунец Натуральный, Базилик, Шпинат, Яйцо, Рис Вареный, Ашан Шампиньоны. Jantar: Первая Свежесть Сердце, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Фрегат Тунец Натуральный. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnJayy
|