Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 78,95g | Prot: 89,92g | Carbs: 100,66g.
Café da Manhã: Polezzno Ядра Конопли Очищенные , Браславрыба Икра Трески, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Dziugas Сыр Джюгас, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Almoço: Alpro Coconut Milk, Цикорий, Грибы, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами . Jantar: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Bob Паста Низкоуглеводная, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Орех Пекан, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Alpro Coconut Milk. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maradora
|