|
сегодня на весах привес, но....я не расстраиваюсь, ведь знаю причину, и дело здесь совсем не в еде😄
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
877 kcal
|
Gord: 20,80g | Prot: 112,40g | Carbs: 55,79g.
Café da Manhã: Протеиновый Коктейль Шоколадное Печенье, Творог 1%, Вода из под Крана. Almoço: Протеиновый Коктейль, Молоко 1,5%. Jantar: Протеиновый Коктейль Шоколадное Печенье, Творог 1%, Вода из под Крана. Lanches/Outros: Протеиновый Коктейль, Творог 1%, Вода из под Крана. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|