Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Gord: 22,75g | Prot: 67,34g | Carbs: 151,41g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Форель Слабосоленая. Almoço: Хлебец, Хлебец, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Сметана , Морковь, Запеченная или Жареная Форель, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Яблоко, Клементины, Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bayronchik
|