Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 100,00g | Prot: 98,49g | Carbs: 163,28g.
Café da Manhã: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик). Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Котлеты из Говядины. Jantar: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик), Магнит Чеснок, Борщ со Свининой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Lanches/Outros: Вкусвилл Ирис с Орехом Кешью, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Fish House Путассу Соломка Сушеная, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Пастилушка Пастила без Сахара, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Простоквашино Творог 9%, Тёма Биотворог Манго-Клубника 4.2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|