Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 31,07g | Prot: 83,20g | Carbs: 209,48g.
Café da Manhã: Печенье на Сметане без Масла, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almoço: Помидоры, Котлеты из Минтая на Пару, Картофельное Пюре. Jantar: Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Чай с Сахаром, Кускус с Овощами и Морепродуктами. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Зефир Воздушный , Чай с Сахаром, Апельсины Навел. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рэгнбджорг
|