Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 93,30g | Prot: 107,18g | Carbs: 84,09g.
Café da Manhã: Банан, Творог 9%, Черника, Растворимый Кофе (из Порошка), Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Мандарины, Помидоры, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|