Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 26,33g | Prot: 61,35g | Carbs: 160,20g.
Café da Manhã: Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Myllyn Paras Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика. Almoço: Победа Черный Шоколад без Сахара, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Коровка на Диете, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Просекко, Клубника, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Lanches/Outros: Excess Free Конфета Манго, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|