Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2458 kcal
|
Gord: 109,63g | Prot: 92,90g | Carbs: 270,31g.
Café da Manhã: Snickers Арахисовый Бунт, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Чай с Лимоном, Danke Сыр Тильзитер, Банан, Помидоры, Яйцо (Целое), Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Snickers Арахисовый Бунт, Чай, Дело Вкуса Макароны с Сыром, Русское Море Горбуша Запеченная . Jantar: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Чай с Лимоном, Восход Торт Творожно Шоколадный. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоки Гала. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|