Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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121,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 61,57g | Prot: 124,13g | Carbs: 174,54g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, АТБ Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Jantar: Скумбрия Копченая, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Bud Пиво, Самогон. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlad Khomov
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