Weight down a bit and doing well. Work more than a little bit crazy right now but I suppose that is the new normal.
Be Happy!
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97,2 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 116,93g | Prot: 150,69g | Carbs: 55,77g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Cottage Cheese. Almoço: Kirkland Signature Black Forest Ham, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad, Walnuts. Jantar: Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Folios Cheddar Cheese Wrap, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch. Lanches/Outros: Almonds, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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