mnrt aku tetep jaga makan aja ka,kaya makan sayur dan buah buahan,jangan Lupa olahraga juga
Semangatttts yahh ka semoga lekas sembuh💪
18 mar 21 por membro: Friska Elsita
|
dak papa dietnya dilanjitkn kak.
makannya di kisaran tdee yaa kak
18 mar 21 por membro: ardianwahyuni31
|
terima kasih ya gaes atas dukungannya...semoga kita semua selalu sehat dan pandemic cepat berlalu. Aamiin
18 mar 21 por membro: grandher
|
semangat KK🙏 jalanin diet yg sehat ya, makan²an yg bergizi, istirahat yg cukup dan jangan lupa olaraga🙏
semoga lekas sembuh 🙏
18 mar 21 por membro: teresasidabutar
|
semoga lekas sembuh kak, perbanyak berpikir yg baik2, yg bikin happy yah kaak, biar imun nya cepet naik, pulih nya lebih cepat, aamiin🙏
18 mar 21 por membro: Army_Syifa
|
18 mar 21 por membro: bsdfyldaryn110
|
semangat kak semoga cepat sembuh yaa❤️
18 mar 21 por membro: wiidyannd
|
Saran saya tetap makan aja om, saya pernah gejala covid19, seminggu lebih baru hilang, dan olahraga juga biar imun tetep bagus.
18 mar 21 por membro: BANGJUJUM
|
semangat kak, semoga cepat sembuh
18 mar 21 por membro: suryani zhang
|
tetep jaga makan aja ka, imun kita kan lg turun jadi harus banyak nutrisi yg masuk+olahraga dan berjemur jangan lupa. semangat!!
18 mar 21 por membro: pawri_
|
Lupakan diet aja kak. Makan yang cukup gizi tercukupi. Pokoknya tetap makan. Soalnya dulu mama dan kakak saya juga covid lalu saya suruh makan yang cukup.
18 mar 21 por membro: Nurma Talitha
|
Jangan defcal atau program apapun dulu kak, maintenance weight aja (makan sesuai kebutuhan), olahraga ringan, vitamin C D E sama berjemur tiap hari. cepet sembuh kak
18 mar 21 por membro: sleepy.dryad
|
terima kasih banyak ya teman2..Insya Allah kita semua bisa sehat dan bisa menjalankan aktifitas spt biasa.
19 mar 21 por membro: grandher
|