Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 36,15g | Prot: 87,30g | Carbs: 224,43g.
Café da Manhã: Mispel, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Delikato Sahnemeerrettich, Ei, Hengstenberg Mildessa Rotkohl, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: Ziegenkäse (Weich), Preiss Schüttelbrot, Mandeln, REWE Zwiebel, Kühlmann Grüne Oliven. Lanches/Outros: Möhren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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