Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 50,64g | Prot: 70,30g | Carbs: 204,68g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Leor Капуста Морская Диетическая, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Клюква, Морковь. Jantar: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Chaokoh Кокосовые Сливки , Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки, Poltino Зелёный Горошек, Gusto Брокколи Замороженная , Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная). Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Гиппо Хурма, Гиппо Хурма, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Брест-Литовск Молоко 2,8%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|