Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2620 kcal
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Gord: 52,15g | Prot: 185,96g | Carbs: 338,63g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pescare Merluzzo, Zucchine, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Lanches/Outros: Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Weight Watchers Latte Scremato. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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