Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Gord: 75,93g | Prot: 149,55g | Carbs: 263,51g.
Café da Manhã: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Nocciole, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Wasa Integrale, Vallericca Carote Julienne, Kania Ketchup Hot, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Pascoli Italiani Mozzarella , Parmigiano Grattugiato, Nautica Filetti di Aringa con Edulcorante, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Zucchine Grigliate, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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