Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 15,80g | Prot: 90,73g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã: Studentenfutter, Naturjoghurt, Banane, Haferflocken. Almoço: Edeka Tatar. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Spargel, Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Roggen Knäckebrot. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juergen S1
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