Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2013
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88,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3642 kcal
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Gord: 143,30g | Prot: 142,23g | Carbs: 330,14g.
Café da Manhã: Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Split Top Honey Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Natural Extra Sharp Cheddar Chunk Cheese. Almoço: HEB Classic Selections Thin Pastry Crust Pizza Four Cheese, Dry Roasted Almonds, Rich & Hearty Steak Burger & Country Vegetables, Rich & Hearty Creamy alfredo with penne and chicken (Progresso). Jantar: Portuguese Sausage, Reese's Pumpkins, Dry Roasted Almonds, Curry Sauce (Dry, Dehydrated), Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions, Asparagus, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Yogurt Pretzels, 100 calorie pack Jalapeno cheese crackers. Lanches/Outros: Scotch, Original Beer, BUD ICE 16OZ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de davet58
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