Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2013
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 71,27g | Carbs: 140,94g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Banane, Aldi Kochschinken, Müsli, Fettfreier Naturjoghurt, Apfel, Clementinen, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Fettarme Milch, Gekochtes Ei. Jantar: Biscoteria Biskuit-Torteletts, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Optiwell Joghurt Mango, Botato Semmelknödel, Rotkohl, Gekochtes Sauerkraut, Gänsefleisch, Gemüsesuppe, American Style Bacon, Panna Cotta, Aldi Ziegenfrischkäse, Äpfel, Roastbeef, Chutney. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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