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Subidita! me lo veía venir porque ando súper hinchada y premenstrual. Aún así desde el jueves pasado he bajado medio kilo que no está nada mal, ojalá todas las semanas 😅
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 83,97g | Prot: 52,44g | Carbs: 165,63g.
Almoço: Tomate Triturado (Enlatados), Gallo Spaghetti, Corona Queso Edam Tierno, Aceite de Oliva. Jantar: Aceite de Oliva, Auchan Ketchup , Kiwi, Espárragos, Sojasun Hamburguesa Quinoa Pimiento. Lanches/Outros: Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa, Gullón Galletas Choco Digestive, Panrico Donuts Avellana. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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