Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2013
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 83,63g | Prot: 96,34g | Carbs: 24,24g.
Café da Manhã: Beef Steak, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Coffee, Almonds. Almoço: Steak, fully cooked bacon, Wesson Oil 100% Canola Oil, Almonds. Jantar: Butter, Almonds, Chicken Breast, Almonds. Lanches/Outros: Mock Mashed Potatoes, Brussels Sprouts. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joehi
|