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07: 50
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79,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2699 kcal
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Gord: 110,30g | Prot: 76,56g | Carbs: 323,15g.
Café da Manhã: Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Butter Toast, Nutella, Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Pizza Kentucky. Jantar: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pikanter Fleischsalat, Kräuterbutter, Buttertoast. Lanches/Outros: Lindor Dunkel, Sprite, Tomaten, Zwiebeln, Gewürzgurken, Glühwein. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Dirigir - 15 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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