Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2011
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 66,13g | Prot: 87,55g | Carbs: 255,15g.
Café da Manhã: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), Blueberry Scones. Almoço: lettuce, bacon, Honey mustard dressing, House salad (no dressing), chicken and green chile soup, bowl. Jantar: risotto, chicken. Lanches/Outros: chocolate scone, Apple Cider, wasabi peas. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Correr - 11/kph - 38 minutos, Descansar - 8 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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