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Minimal aber wenigstens etwas 😊
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48,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 22,49g | Prot: 61,05g | Carbs: 126,28g.
Café da Manhã: DM Bio Weizenkleie, Erdbeeren, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Almoço: Dr. Oetker Crème Légère , Pinienkerne, Wirsing, Fromani Le Gruyere, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Ener Bio Buchweizennudeln. Jantar: Aldi Rindersaftschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Haferflockenbrötchen . Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Äpfel, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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