Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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119,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 76,58g | Prot: 60,86g | Carbs: 261,04g.
Almoço: Portakal (Kabuklu), Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Çavdar Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Jantar: Doritos Nacho Peynirli, Eker Tombul Ayran, Salçalı Makarna, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de m3rf3
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