Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Gord: 133,76g | Prot: 127,45g | Carbs: 242,65g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Мультизлаковое, Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого, Sunny Via Сироп Агавы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Sunny Via Сироп Агавы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dziugas Сыр Твердый, Данон Творог Мягкий 0%, Золотые Луга Творог 5%. Jantar: Ritter Sport Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия, Stailon Лакомство Вишня в Желе. Lanches/Outros: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Папа Может Сервелат Финский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яшкино Конфеты Крокант, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Магнит Морковь Свежая, Салат, Ясная Горка Грудка ЦБ Копченая. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|