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Ich wusste es ja, habe Zuviel gesündigt letzter Zeit😜
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 36,99g | Prot: 59,38g | Carbs: 132,83g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Gurke (Geschält), Lidl Delikatess-Kasseler Lachs, Milbona Kräuterquark, Knäckebrot. Almoço: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Milbona Kräuterquark, Knäckebrot. Jantar: Körnerbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Roter Tafelwein. Lanches/Outros: Elstar, Latte Macchiato, Weiche Müsliriegel, Kiwi. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Bewegung - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicoletta14
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